31 Mar
Disease, Slider

Cholesterol | ہائی کولیسٹرول کیوں ہوتا ہے؟

اسکا غذائی اور ہومیوپیتھک علاج کیا ہے…؟

بہت سارے ایسے کھانے جن میں کولیسٹرول ، سیچوریٹڈ فیٹ اور ٹرانس فیٹ زیادہ ہوتی ہے کھانے سے آپ کو ہائی کولیسٹرول کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ طرز زندگی کے دیگر عوامل بھی کولیسٹرول پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ ان عوامل میں غیرفعالیت اور سگریٹ نوشی شامل ہیں۔

اس کے علاو دیگر بیماریاں ، جیسے ذیابیطس اور ہائپوٹائیڈروائڈزم بھی ہائی کولیسٹرول اور متعلقہ پیچیدگیوں کے بڑھنے کا خطرہ بھی بڑھا سکتے ہیں۔

ہائی کولیسٹرول کی علامات:

زیادہ تر معاملات میں ، ہائی کولیسٹرول ایک “خاموش” مسئلہ ہے۔ یہ عام طور پر کسی علامت کا سبب نہیں بنتا ہے۔ بہت سے لوگوں کو یہ احساس تک نہیں ہوتا ہے کہ ان کا ہائی کولیسٹرول ہے جب تک کہ وہ سنگین پیچیدگیاں پیدا نہ کریں ، جیسے دل کا دورہ پڑنے یا فالج کی طرح۔

یہی وجہ ہے کہ معمول کی کولیسٹرول کی اسکریننگ ضروری ہے۔ اگر آپ کی عمر 20 سال یا اس سے زیادہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو کولیسٹرول کی معمول کی جانچ پڑتال کرنی چاہئے۔

ہائی کولیسٹرول کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کے کولیسٹرول کی سطح کی پیمائش کرنے کے لئے ڈاکٹر ایک سادہ بلڈ ٹیسٹ کریں گے، جسے “فاسٹنگ لیپیڈ پروفائل” کہتے ہیں۔

اس ٹیسٹ کے لئے آپ کے خون کا نمونہ لیں گے۔ وہ اس نمونے کو تجزیہ کے لئے لیب میں بھیجیں گے۔ جب آپ کے ٹیسٹ کے نتائج دستیاب ہوجائیں تو ، وہ آپ کو بتائیں گے کہ آیا آپ کے کولیسٹرول یا ٹرائگلیسیرائڈ کی سطح بہت زیادہ ہے۔ اس ٹیسٹ کی تیاری کے لئے ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کم از کم 10 گھنٹے پہلے کچھ کھانے یا پینے سے پرہیز کرنا ہو گا ۔ آپ سادہ پانی یا بغیر دودھ اور چینی کے چائے لے سکتے ہیں۔

ایسے عوامل جن سے ہائی کولیسٹرول ہونے کا خطرہ پیدا ہو سکتا ہے

ہر عمر ، جنس اور نسل کے افراد میں کولیسٹرول زیادہ ہوسکتا ہے۔آپ کو ہائی کولیسٹرول کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے

• آپ کا زیادہ وزن ہے یا آپ موٹے ہیں

• آپ غیر صحت بخش غذا کھاتے ہیں

• آپ باقاعدگی سے ورزش نہیں کرتے ہیں

• آپ تمباکو کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں یا تمباکو نوشی کرتے ہیں

• آپ کے خاندان کے دیگر افراد میں میں ہائی کولیسٹرول پایا جاتا ہے۔

• آپ کو ذیابیطس ، گردوں کی بیماری ، یا ہائپوٹائڈائڈیزم ہو۔

:ہائی کولیسٹرول سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں

اگر وقت پرعلاج نہ کیا جائے تو ، ہائی کولیسٹرول آپ کی شریانوں میں جم سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ آپ کی شریانوں کو تنگ کرسکتا ہے۔ اس حالت کو ایتھروسکلروسیس کے نام سے جانا جاتا ہے۔

ایتھروسکلروسیس ایک سنگین حالت ہے۔ یہ آپ کی شریانوں کے ذریعے خون کے بہاؤ کو محدود کرسکتا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں خطرناک طور پر خون کے جمنے اور لوتھڑے بننے کے خطرے کو بھی بڑھاتا ہے۔

:ایتھروسکلروسیس کے نتیجے میں بہت سی جان لیوا پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں ، جیسے

• سٹروک

• دل کا دورہ

• انجائنا، سینے میں درد

• ہائی بلڈ پریشر

• پیریفیرل ویسکلر ڈیزیز

• گردوں کی بیماری

ہائی کولیسٹرول کو کیسے کم کریں؟

:ہائی کولیسٹرول کے خطرے کو کم کرنے کے لئے

• ایسی غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں جن میں کولیسٹرول اور جانوروں کی چربی کم ہو ، اور فائبر زیادہ ہو۔

• صحت مند وزن برقرار رکھیں۔

• روزانہ ورزش کریں

• تمباکو نوشی نہ کریں

آپ کے جسم میں کولیسٹرول زیادہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر اس کو کم کرنے میں مدد کے لئے طرز زندگی میں تبدیلیوں کا مشورہ دیں گے۔
اگر آپ تمباکو کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں یا تمباکو نوشی کرتے ہیں تو ، وہ آپ کو چھوڑ دینا چاہئے۔

کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کے لئے آپ کے ڈاکٹر ادویات یا دوسرے علاج بھی لکھ سکتے ہیں۔

قدرتی طور پر کولیسٹرول کو کیسے کم کیا جائے؟

صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو حاصل کرنے اور برقرار رکھنے میں آپ کی غذا بے حد اہم ہے۔

:مثال کے طور پر ، وہ آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں

• اپنے کھانے کی مقدار کو محدود کریں جس میں کولیسٹرول ، سیچوریٹڈ فیٹ اور ٹرانس فیٹ زیادہ ہو

• پروٹین کے ذرائع کا انتخاب کریں ، جیسے چکن ، مچھلی اور پھلیاں

• مختلف قسم کے اعلی ریشہ دار کھانوں ، جیسے پھل ، سبزیاں ، اور ہر قسم کا اناج کھائیں

• تلے ہوئی کھانوں کی بجائے پکے ہوئے ، پسی ہوئے ، ابلی ہوئے اور بھنے ہوئے کھانے کا انتخاب کریں

• فاسٹ فوڈ اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔
چند ہومیوپیتھک دوا کے نام جو ہائی کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہیں.دوا کا انتخاب اپنے ہومیو معالج کے مشورے سے استعمال کریں.
کریٹیگس, ایلم سٹیوا, کولسٹرونیم,پلساٹیلا…!

ہائی کولیسٹرول کو ہرگز نظر انداز نہ کریں

اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو ہائی کولیسٹرول شدید صحت کے مسائل اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم ، علاج اس کو کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے اور بہت سے معاملات میں ، یہ آپ کو پیچیدگیوں سے بچنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
آپ روزانہ فجر کی نماز کے بعد اشراق کی نماز کی عادت اپنائیں پہر چالیس منٹ یوگا کریں یہ آپ کے اندر نئی زندگی پھونک دے گا آپ یوگا کسی اچھے ٹرینر کے ساتھ کریں باجمعت غول کے ساتھ کریں یعنی بہت سارے لوگوں کے ساتہ کریں ان کے ساتھ گپ شپ کریں خوب ہنسیں صبح سویرے سورج کی روشنی آپ میں فریشنیس بہر دے گی اور آپ کا دن بہر چلنا پھرنا اور کام کرنا آسان ھو جائے گا آپ لوگوں کے کام کریں اللہ تعالیٰ آپ کے کاموں کو آسان بناے گا
تلبینہ کا دودھ میں استعمال کریں
کھجور کا استعمال کیجیے
انڈا دیسی مرغی دیسی اور چھوٹے بڑے سب کا گوشت سبزیوں میں ڈال کر کریں آپ اپنے اندر ایمان داری کی انتہا کریں انشاء اللہ تعالیٰ آپ کی بھت سی ادویات سے جان چھوٹ جائے گی سوتے وقت اپنے پنڈلیوں اور پاؤں کے تلوؤں پر کسی بھی تیل کا مساج کریں یہ آپکی نارمل نیند میں معاون ثابت ھو گا آپ کی نیند پغیر کسی پلز کے لے آئے گا
ہمیشہ اپنے قریبی علاقے کے سنیئر ھومیو ڈاکٹر سے مشورہ کریں ان سے اپنی صحت سے متعلق مشورہ کریں

19 Aug
Disease, Slider

Ear Discharge Treatment | Kaan Ka Behna کان کا بہنا

جب کان کی بیرونی نالی کی جھلی میں ورم ہو جاتا ہے تو کان سے پیپ بہنے لگتی ہے یہ مرض عموما گلے اور ناک کےانفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے چونکہ حلق سے نالی کان کے پردے کے اندر ہوتی ہے اس میں سے انفیکشن وہاں چلا جاتا ہے اور پھر انفیکشن کی وجہ سے کان بہنے لگتا ہے

علامات مرض؟

ابتدا میں کان کی نالی متورم ہو کر سرخ ہو جاتی ہے کان میں درد ہوتا ہے اور گاہے بگاہے خفیف بخار بھی ہو جاتا ہے باوجہ تکلیف کے نیند نہیں آتی اور تین روز کے بعد گاڑھی رطوبت برنگ زرد خارج ہونے لگتی ہے جو آخر کار پیپ میں بدل جاتی ہے کان سے بدبودار پس نکلتا ہے اور وقت پر انسان ان علامات پر غور و فکر کر کے علاج نہیں کروائے تو پھر انسان بہرا پن کی طرف بھی چلا جاتا ہے

اسباب مرض؟

خسرہ کے بخار کے بعدغیر جنس چیز کا کان میں پڑ جانا (انفیکشن) سردی، بدہضمی، کان صاف کرتے ہوئے کان کا پردہ پھٹ جانا ،بہت زیادہ شور کی آواز یک دم کان میں جائے جیسے ہوائی جہاز وغیرہ کا شور کسی نے زوردار تھپڑ مارا ہو اس وجہ سے بھی کان کا پردہ پھٹ جاتا ہے ۔

پیچیدگیاں؟

پس میں اگر بدبو آ جائے تو لازمی ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے پس گاڑھا ہو ،آواز آنا بند ہو جائے ،کانوں میں گھنٹی بجنے جیسی آواز آئے۔ –

۔ اگر خون اور چکر آنے لگے تو علاج تو علاج کروانے میں ہرگز تاخیر نہ کریں ہومیوپیتھک معالج کو جا کر دیکھائیں کیونکہ ہومیوپیتھی طریقہ علاج میں اس مرض کا شافی علاج موجود ہے جو دیر پا مٔوثر اور بے ضرر بھی ہے۔

عموما جن لوگوں کو بھی کان کا مسئلہ ہوتا ہے ان میں سے 50 % کی یادداشت پر بھی اثر پڑ جاتا ہے –

علاج

اگر یہ ہمارے کان کی جلی تک محدود ہے ہڈی کو نہیں لگی تو اس کو صاف کروا کر ہومیوپیتھک ادویات لیں تو اس سے کان میں بہنا بند ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ ناک کی ہڈی کا بڑھنا بڑا ہوا ہونا ناک میں غدود ہے تو وہ اس کا علاج کرنا بھی ضروری ہوتا ہے

ہومیوپیتھک ادویات سے علاج

کالی میور
سلیشیا
پلساٹیلا
مرکیولس سال

خارجی استعمال

ہائیڈروجن پر اکسائیڈ کے چند قطرے ماؤف کان میں ڈال دیں۔ ابل کر پیپ باہر آجائے گی۔ پھر کان کو اچھی طرح سے صاف کرلیں اور اس میں مولین آئل دن میں چار پانچ مرتبہ ڈالیں اس طرح سے روزانہ استعمال کریں کچھ عرصے کے بعد کان بہنا بند ہو جائے گا

07 May
Disease, Slider

Bedwetting in Children – Dr M M Siddiqui

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کب یا کتنی بار ہوتا ہے، بستر گیلا کرنا بڑی پریشانی اور شرمندگی کا باعث بنتا ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ بڑھنے کے عمل میں وقتا فوقتا بستر گیلا کرنا ایک معمول کی بات ہے، اور یہ کہ طبی علاج ان بچوں کے لیے دستیاب ہے جن کو یہ اکثر ہوتا ہے۔ اگرچہ رات کے وقت کے لیے اینوریسس (بستر گیلا کرنا) وقت کے ساتھ ساتھ کام کرتا ہے (سال میں 15 فیصد اس سے بڑھتا ہے)، ڈاکٹروں کے درمیان جدید اتفاق رائے یہ ہے کہ دائمی بستر گیلا کرنے سے بچے کی عزت نفس پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ سماجی ترقی کو متاثر کرتا ہے۔ بستر گیلا کرنے کے لیے ہومیوپیتھک ادویات قدرتی طور پر اس حالت کے علاج میں مدد کرتی ہیں اور بچوں میں استعمال کے لیے مکمل طور پر محفوظ ہیں۔

بستر گیلا کرنے کی کیا وجہ ہے؟

بشمول سست جسمانی نشوونما، رات کے وقت پیشاب کی زیادہ پیداوار، سوتے وقت مثانے کے بھرنے کو پہچاننے کی صلاحیت کا فقدان، اور بعض صورتوں میں بے چینی۔ بہت سے لوگوں کے لیے، بستر گیلا کرنے کی ایک مضبوط خاندانی تاریخ ہے، جو وراثت میں ملنے والے عنصر کی تجویز کرتی ہے۔ کچھ وراثت میں ملنے والے جین بے ضابطگی میں حصہ ڈالتے دکھائی دیتے ہیں۔ ڈنمارک کے محققین کو انسانی کروموسوم 13 پر ایک سائٹ ملی ہے جو رات کے وقت گیلے ہونے کے لیے کم از کم جزوی طور پر ذمہ دار ہے۔ اگر ماں باپ دونوں بستر گیلا کرنے والے تھے، تو بچے کے بستر گیلا ہونے کا 80 فیصد امکان ہوتا ہے۔

بستر گیلا کرنے کی مختلف قسم کی جذباتی وجوہات ہیں۔ مثال کے طور پر، جب ایک چھوٹا بچہ کئی مہینوں یا سالوں کے سوکھے رہنے کے بعد رات کو سونا شروع کرتا ہے، تو یہ عدم تحفظ کے نئے خوف کی عکاسی کر سکتا ہے۔ یہ تبدیلیوں یا واقعات کی پیروی کر سکتا ہے، جو بچے کو غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں: ایک نئے ماحول میں منتقل ہونا، خاندان کے کسی فرد یا عزیز کو کھونا، یا خاص طور پر گھر میں نئے بچے یا بچے کی آمد۔

 

 

بستر گیلا کرنے کی بیماری کے لیے ہومیوپیتھک ادویات؟

قدرتی ہومیوپیتھک ادویات کی مدد سے بستر گیلا کرنے کا کافی حد تک علاج کیا جا سکتا ہے۔ ہومیوپیتھی کی دوائی اس مسئلے کے لیے کافی کارآمد سمجھی جاتی ہیں۔

ڈاکٹر ایم ایم صدیقی کو لکھیں اور جواب حاصل کریں کہ ہومیوپیتھی آپ کی بیماری کے علاج میں کس طرح مدد کر سکتا ہے۔