Uric Acid یورک ایسڈ – Dr M M Siddiqui
فارمولہ C₅H₄N₄O₃ کے ساتھ، یورک ایسڈ ایک ہیٹروسائکلک مرکب ہے جو کاربن، نائٹروجن، آکسیجن اور ہائیڈروجن پر مشتمل ہوتا ہے۔ یہ امونیم ایسڈ یوریٹ جیسے تیزابی یوریٹ سمیت نمکیات اور آئن بناتا ہے۔ پیشاب میں قدرتی طور پر یورک ایسڈ ہوتا ہے۔
What causes high levels of uric acid? یورک ایسڈ کی اعلی سطح کی کیا وجہ ہے؟
اگر آپ پیورین سے بھرپور غذائیں کھاتے ہیں تو آپ کے یورک ایسڈ کی سطح بلند ہو سکتی ہے۔ یہ مچھلیوں پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے اینکوویز، ہیرنگ، سارڈینز اور میکریل کے ساتھ ساتھ خشک پھلیاں اور مٹر۔ کم نمک والی غذائیں بھی اعلیٰ سطحوں میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔
What symptoms indicate a high uric acid level? کیا علامات یورک ایسڈ کی اعلی سطح کی نشاندہی کرتی ہیں؟
علامات آتے اور جاتے ہیں، عام طور پر صرف ایک جوڑ کو متاثر کرتے ہیں۔ اس حالت میں مبتلا افراد میں، جوڑوں اور بافتوں میں یورک ایسڈ بن جاتا ہے، جس سے درد، سوجن اور رنگت ہوتی ہے۔ گاؤٹ عام طور پر پیر کے جوڑوں، ٹخنوں اور گھٹنوں کو متاثر کرتا ہے۔
Is eating cucumbers safe if you have gout or high uric acid? اگر آپ کو گاؤٹ یا یورک ایسڈ زیادہ ہے تو کیا کھیرا کھانا محفوظ ہے؟
عام طور پر، زیادہ یورک ایسڈ اور گاؤٹ والے لوگ کھیرے کو محفوظ طریقے سے کھا سکتے ہیں۔ وہ ہائیڈریشن میں مدد کرسکتے ہیں اور پیورین کی مقدار کم رکھتے ہیں۔ عام صحت کے لیے یہ ضروری ہے کہ آپ سبزیاں کھائیں۔ لیکن چونکہ ہر ایک کا جسم مختلف کھانوں پر مختلف رد عمل ظاہر کرتا ہے، اس لیے بہتر ہے کہ آپ اس بات پر نظر رکھیں کہ آپ کا جسم مخصوص کھانوں کے لیے کس طرح کا ردعمل دے رہا ہے اور انفرادی غذا کی سفارشات کے لیے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا ماہر غذائیت سے مشورہ لیں۔
How uric acid negative for human? یورک ایسڈ انسان کے لیے کتنا منفی ہے۔
زیادہ مقدار میں پیورین والی غذاؤں کا استعمال یا اسپرین، نیاسین یا ڈائیوریٹکس جیسی دوائیں لینا بھی یورک ایسڈ کی سطح میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے بعد یورک ایسڈ کرسٹل تیار ہو سکتے ہیں اور جوڑوں میں جمع ہو سکتے ہیں۔ یہ سوزش کی طرف جاتا ہے. گاؤٹ اس بیماری کا نام ہے۔
کیا کافی پانی پینے سے آپ کے جوڑوں سے یورک ایسڈ کے کرسٹل نکالنے میں مدد مل سکتی ہے؟
پانی پیشاب کو پتلا کرنے میں مدد کرتا ہے اور گردوں کو اضافی یورک ایسڈ کے اخراج کی ترغیب دیتا ہے، جو یورک ایسڈ کی سطح کو منظم کرنے کے لیے ضروری بناتا ہے۔ گاؤٹ پانی کی برقراری کی وجہ سے یورک ایسڈ کرسٹلائزیشن میں کمی کے نتیجے میں ہوسکتا ہے۔ تاہم، جوڑوں میں یورک ایسڈ کے کرسٹل بننے کے بعد، صرف پانی میں اضافہ ان کو دور کرنے کے لیے کافی نہیں ہوگا۔ نئے یورک ایسڈ کرسٹل کو ختم کرنے یا اسے بننے سے روکنے کے لیے اکثر یوریٹ کم کرنے والی تھراپی اور اینٹی سوزش والی دوائیں استعمال کرنا ضروری ہوتا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ مشاورت سے گاؤٹ اور اس کی بنیادی وجوہات کے علاج کے لیے ایک جامع منصوبہ تیار کیا جانا چاہیے۔ اس منصوبے میں ادویات اور غذائی تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں۔
ناریل کا پانی
ناریل کا پانی پیشاب کو گھٹا کر گردے کی پتھری کو تحلیل کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ مختلف کیمیکلز جیسے کیلشیم، فاسفیٹس اور یورک ایسڈ وغیرہ آسانی سے آپ کے سسٹم سے باہر نکل جائیں۔ یہ پیشاب کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔
Is fig good for uric acid? کیا انجیر یورک ایسڈ کے لیے اچھا ہے؟
نہیں، انجیر میں پیورین موجود نہیں ہے۔ اس میں کوئی پروٹین نہیں ہے۔ اگرچہ اس کا اور یورک ایسڈ کے درمیان کوئی براہ راست تعلق نہیں ہے، لیکن ہم کبھی کبھار ذیابیطس کی وجہ سے اسے محدود کر دیتے ہیں۔ چونکہ گاؤٹ اور ذیابیطس دونوں ہی میٹابولک عوارض ہیں، اس لیے یورک ایسڈ زیادہ ہونے سے ذیابیطس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
